Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on terapiamuoto, mikä sopii lähes kaikkiin elämän tuomiin haasteisiin, niin yksilöille, pariskunnille kuin perheillekin. Sinulla voi olla jokin akuutti ongelma, elämä muutosvaiheessa, haasteita itsetunnon, parisuhteen, työelämän, ahdistuksen, masennuksen tai vaikkapa jaksamisen kanssa.  Ratkaisukeskeinen lähestymistapa antaa työkaluja, auttaa lisäämään pystyvyyden tunnetta ja avaa ratkaisuja.

Terapiassa keskitytään menneisyyden syväluotaamisen sijaan enemmän nykyhetkeen ja tulevaan, tunnistetaan ja hyödynnetään itsessä jo olemassa olevia vahvuuksia ja voimavaroja sekä oivalletaan ratkaisuja terapeutin ohjauksessa ja avustuksella.

Terapiakertojen tarve vaihtelee tapauskohtaisesti. Joskus saattaa riittää jo yksi käynti, mutta tavallisimmin tapaamiskertoja on noin 5-20.