Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii useimpiin elämän haasteisiin. Näitä voivat olla esimerkiksi parisuhteen haasteet, erosta selviäminen, itsetuntohaasteet, ahdistus, masennus, stressi, uupumus, unettomuus, läheisen kuolema, työttömyys, vanhemmuuden haasteet, käyttäytymisen haasteet tai voit hakeutua terapiaan ennaltaehkäisevästi ennen kuin asiat kriisiytyvät.  

Et tarvitse. Voit varata ajan suoraan terapeutilta, eikä terapeutti vie tietojasi valtakunnalliseen tietokantaan.

Matka Itseen -valmennus on terapiakokonaisuus, missä painopiste on sinun itsetuntosi vahvistamisessa. Seuraavat teemat ohjaavat työskentelyä: itsemyötätunto, omat vahvuutesi, onnellisuus, unelmat ja/tai tavoitteet sekä oman elämäsi johtaminen. Valmennus sopii sinulle, joka haluat vahvistaa itsetuntoasi, kehittää omien rajojesi vetämistä, saada itsevarmuutta ja oppia tunnistamaan omia tarpeitasi.

Terapiatapaaminen voidaan toteuttaa myös ulkoilun yhteydessä, jolloin hoidetaan sekä kehoa, että mieltä. Ulkoilu tapahtuu vastaanoton läheisyydessä, luontoympäristössä ja kestää kerrallaan terapiaistunnon verran. Liikkuminen tapahtuu sinun kuntosi ehdoilla.

Voit varata ajan yhteydenotto-sivuston lomakkeella, laittamalla teksti- tai whatsapp-viestin tai soittamalla p. 044 33 00 361.

Voit peruuttaa ajan laittamalla teksti- tai whatsapp-viestin tai soittamalla p. 044 33 00 361 heti, kun tiedät, ettet pääse sovittuun tapaamiseen, kuitenkin viimeistään 12h ennen tapaamista.